Miss-Pole Camp Session 3

Envie d’un séjour Polesque dans un cadre idyllique en compagnie des professeurs de l’école ?

C’est dans un somptueux domaine niché au cœur de la nature à seulement 40 mn de Toulouse que nous vous donnons rendez-vous cet été !

Session 3 « PUR INTER » du mercredi 26/06 au samedi 29/06 - 4 jours et 3 nuits.

Niveau minimum requis : Butterfly, Jamilla, Outside et Inside Leg.

Au programme : 12 heures de Pole Dance réparties en, non pas 6 mais 7 ateliers thématiques !

Piscine, massage, shooting et service traiteur sont compris dans le prix du séjour.

Nombre de place limité à 14 élèves. Facilités de paiement en 3x sans frais.

Planning et localisation : misspole31@gmail.com

PLANNING

• Mercredi 26/06 :

18h : Arrivée sur les lieux. Découverte de la salle de Pole Dance. Piscine, détente.

19h : Cocktail dînatoire de bienvenue.

• Jeudi 27/06 :

10h - 11h « Yin Yoga » avec Edith.

Un moment pour soi de lâcher prise pour démarrer ce camp dans les meilleures conditions.

11h - 12h30 « Fast and Georgous » avec Edith. 

C’est parti pour un pur moment de haute voltige en mode spinning ! Prise de vitesse, dynamisme et combinaisons de figures vous combleront de bleus et d’adrénaline.

14h - 16h « Flowing Choreo » avec Sandie.

Apprentissage d’un joli enchaînement tout doux en mode statique. Travail du mouvement sur barre fixe par différentes techniques de préhension. Fluidité, force et légèreté.

• Vendredi 28/06 :

10h - 11h30 « Acro’Pole » avec Lisa.

Quand la Pole prend une dimension gymnique, le plein de sensations fortes est garanti !

11h30 - 13h « All That Tricks » avec Nabicha.

Atelier technique acrobatique, « Funny Transitions » et « Pole Kisses » seront à l’honneur !

14h30 - 16h « Climb and Split » avec Caroline.

La propreté d’exécution passe aussi pour une jolie montée. Lignes, accroches, déhanchés… Découvrez des astuces et viser le grand écart ! Il n’est pas nécessaire d’être souple pour participer à cet atelier.

• Samedi 29/06 :

10h - 11h30 « Body Conscience » avec Maeva K.

Réparation sensorielle du corps. Respiration, alignement et étirements musculaires.

11h30 - 13h « Aussie Signature » avec Camille.

La Pole made in Australie ! Apprenez à bouger comme une véritable performeuse au côté de Camille, formée durant 5 ans dans une prestigieuse école de Pole Dance à Sydney. Prévoir une paire de talons + genouillères.

14h - 18h40 « Shooting & Massage »

20mn de Shooting avec Julie (3 photos HD).

20mn de massage avec Magali Blachon.

• 19h : départ.