Yoga
Les 6 meilleurs studios de Yoga à Marseille
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et ateliers de yoga à Marseille. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
15mer.
Yoga Vinyasa
08:00 - 09:00 • 60 min
Moonrise Yoga StudioLe yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique. Chaque séance de Vinyasa est unique et créée par le/la professeur(e) en fonction du moment et de l'énergie du groupe.. Les postures (appelée 'asanas') sont réalisées sur une inspiration ou une expiration. Cette attention portée au souffle permet d'entrer petit à petit vers un état de pleine conscience. Cette forme de yoga vous aidera à accueillir vos émotions et à prendre du recul face au stress quotidien. Chaque séance commence par des étirements pour soulager les tensions du cou, des épaules et du dos. Puis vous entrez dans un flow (enchaînement de postures) qui rétablit la mobilité des épaules et du bassin et renforce les muscles de la sangle abdominale. La fluidité du flow vous permet de vous défouler, de renforcer le corps et de l'assouplir afin de 'créer plus d'espace' et de rétablir ce précieux lien 'corps/esprit'. La pratique se termine par une relaxation guidée, un moment privilégié pour prendre soin de vous. Selon les séances, le professeurs pourra vous accompagner en diffusant de la musique, en jouant d'un instrument (koshis, carillons, bâtons de pluie, bols tibétains...), en chantant un mantra ou simplement en laissant entrer le chant des oiseaux depuis les fenêtres du jardin... Reconnectez-vous à votre esprit en participant à l'un des nombreuses séances de vynasa au studio Moonrise ! Tous les cours sont tous niveaux et les débutants sont les bienvenus.
- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
- mai
15mer.
Yoga Enfants
10:30 - 11:30 • 60 min
YOGAIAMESéance d'1h de Yoga pour les enfants de 7ans (CE1) à 11ans (CM2) Nous apprendrons à habiter notre corps, nous familiariser avec nos émotions et apaiser notre mental, de la respiration, des postures, de la relaxation, et surtout... des jeux, des histoires, de la découverte...
- Adresse:
- Avenue de Montolivet 229, 13012 Marseille
- mai
15mer.
Hatha Yoga
12:15 - 13:30 • 75 min
YOGAIAME:Séance d'1h15 Yoga traditionnel proposant un temps de pranayama (respiration profonde), des asanas tenus et un temps de relaxation, ce Yoga conduit à l'exploration intérieure tout en réveillant le corps
- Adresse:
- Avenue de Montolivet 229, 13012 Marseille
- mai
15mer.
Vinyasa Flow
12:30 - 13:30 • 60 min
Flow StudioPratique dynamique, rythmée par le souffle, offrant une grande liberté et créativité dans l’enchaînement des postures. De plus, chaque séquence est suivie d’un vinyasa, c’est-à-dire un enchaînement de postures précis, qui relie le tout de façon fluide.
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- mai
15mer.
Vinyasa Flow Intense
18:15 - 19:30 • 75 min
Flow StudioLe vinyasa yoga est une pratique dynamique, rythmée par le souffle. Il offre une grande liberté et créativité dans l’enchaînement des postures. De plus, chaque posture est suivie d’un vinyasa, c’est-à-dire un enchaînement de postures précis, qui relie chaque posture de façon fluide.
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- mai
15mer.
Yoga
18:30 - 19:30 • 60 min
L'Atelier SantéLe terme « Vinyasa » décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel.
- Adresse:
- Allée plein Sud Bat 1, 13380 Plan-de-Cuques
- mai
15mer.
Yin Yoga
18:30 - 19:30 • 60 min
Moonrise Yoga StudioDans notre monde ultra connecté et sans répit, le yin yoga est une bénédiction. Ici, on ne vient pas transpirer, on vient se retrouver, prendre du temps pour soi avec une pratique douce, parfaite pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Ce yoga doux mais puissant complétera parfaitement vos pratiques dynamiques ! Cours en ligne = 1 crédit Cours en présentiel = 2 crédits Les séances : la voix de l'enseignant nous guide afin d'entrer dans un état proche de la méditation, relâcher et travailler avec notre respiration. Les postures proposées se font au sol et sont tenues longtemps. Ici on ne stimule pas nos muscles mais on les étire et on travaille sur nos tissus conjonctifs (fascias). Les bienfaits du yin yoga sont nombreux : une meilleure circulation des énergies, une détoxification de notre corps et une profonde relaxation du corps et du mental. Le yin stimule aussi notre système nerveux parasympathique, responsable de la régulation de notre fréquence cardiaque et de notre digestion. Le petit plus : notre professeure utilise régulièrement ses instruments de musique afin d'accompagner la relaxation. En pratiquant le yin yoga régulièrement, les effets ne tardent pas à se faire sentir dans notre quotidien. Très vite, on ne peut plus s'en passer.
- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
- mai
15mer.
Hatha Flow
19:45 - 20:45 • 60 min
Flow StudioPratique douce, inspirée du Hatha yoga et du Vinyasa
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
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Moonrise Yoga Studio
4.926 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
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- Pilates
À partir de: 10,00 €YOGAIAME
5.039 avisKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue de Montolivet 229 , 13012 Marseille
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- Pilates
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- Rue Jean de Bernardy 114, 13001 Marseille
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À partir de: 10,00 € Flow Studio
0.00 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58 , 13001 Marseille
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- Yoga
- Pilates
- Massage
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À partir de: 12,00 €Creadanse
5.025 avis- Adresse:
- Avenue de la Campane 20 , 13012 Marseille
- Offres:
- Yoga
- Pilates
- Turnen
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À partir de: 0,00 €L'Atelier Santé
4.918 avis- Adresse:
- Avenue du 7e Régiment des Tirailleurs 107 , 13190 Allauch
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- Yoga
- Gymnastik
- Pilates
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À partir de: 0,00 €