Yoga
Les 3 meilleurs studios de Yoga à Lyon
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de yoga à Lyon. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
15mer.
Yoga doux et méditatif
12:30 - 13:45 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesYoga doux et méditatif
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
- mai
15mer.
Yoga Prénatal
18:00 - 19:15 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesCe cours dédié aux futures mamans, peu importe le stade de la grossesse, est un espace pour prendre du temps pour soi et se connecter à son bébé. En fonction de l'énergie du jour et des participantes, le cours peut-être dynamique, comme un flow, ou plus calme et restauratif. La pratique permet de se détendre et de préparer son accouchement grâce aux postures et aux exercices de respiration et de visualisation.
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
- mai
15mer.
Hatha Yoga
19:30 - 20:45 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesYoga traditionnel dans lequel les postures s'enchainent lentement et sont maintenues pour prendre le temps de les explorer et de se reconnecter à ses sensations corporelles. Un travail profond sur le souffle accompagne les asanas (postures) pour apaiser le mental. On termine la séance dans un état de relaxation très agréable.
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
- mai
17ven.
Yoga Vinyasa - Intermédiaire
14:00 - 15:15 • 75 min
EKO Studio - Yoga & PilatesAccessible aux yogis pratiquant régulièrement. Les cours de niveau 'Intermédiaire' requièrent une conscience corporelle et un bon niveau de force physique et d’entraînement. Les cours de niveau 'intermédiaire' ne sont pas recommandés aux débutants complets.
- Adresse:
- Rue Albert Einstein 17, 69200 Vénissieux
- mai
18sam.
Slow Flow Vinyasa
10:30 - 11:30 • 60 min
EKO Studio - Yoga & PilatesLes cours de Slow flow sont plus lent que les cours de Vinyasa classiques. Les postures peuvent être maintenues plus longtemps et le focus est encore plus donné sur le souffle, la méditation en mouvement et le ressenti. Il y a plus de pause, de moment d'intégration, d'observation. L'idée étant de prendre soin de soi, de faire un reset entre la semaine et le week end. Cours ouvert à tous.
- Adresse:
- Rue Albert Einstein 17, 69200 Vénissieux
- mai
20lun.
Yoga thérapeutique
11:00 - 12:15 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesYoga doux Cours accessible aux femmes enceintes.
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
- mai
20lun.
Yoga Vinyasa
18:00 - 19:15 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesLe Vinyasa est un yoga en mouvement, sportif et cardio qui privilégie un enchaînement soutenu des postures en synchronisation avec le souffle. Il tonifie la masse musculaire et aide à l’élimination dés toxines accumulées.
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
- mai
20lun.
Yang au Yin (Yoga doux)
19:30 - 20:45 • 75 min
Samadhi Yoga et Thérapies DoucesCette pratique chemine d’une partie yang, en mouvement, active, où l’on travaille le renforcement musculaire et la souplesse, à une partie yin, beaucoup plus statique, restaurative, où le mental se calme et le système nerveux se régule. C’est un cours tous niveaux où chacun évolue à son rythme.
- Adresse:
- Rue Sainte-Barbe 27, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
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- Rue Albert Einstein 17 , 69200 Vénissieux
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