Pilates
Les 15 meilleurs studios de Pilates à Paris
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de pilates à Paris. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
15mer.
PILATES SPRINGBOARD République
17:00 - 18:00 • 60 min
ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et RépubliqueCOURS COLLECTIF POUR 8 ELÈVES (sans supplément ! ) Crée par Ellie Herman, professeur américain, fixée au mur, cette machine offre de nouvelles possibilités de travail sur le tapis avec l’aide de ses nombreux ressorts. Les exercices sont multiples et variés, permettant d'associer le travail mat avec la résistance et la précision des machines. Ce cours s'adresse à des élèves pratiquants le Pilates depuis au moins un an, déconseillé aux débutants.
- Adresse:
- 40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris
- mai
15mer.
Munz Floor
17:30 - 18:30 • 60 min
CanalCentralLe Munz Floor® est une méthode d’entraînement atypique, basée sur des mouvements spiralés effectués au sol qui impliquent toute la colonne vertébrale. Doux et toniques à la fois, ces mouvements circulaires lents mobilisent les fascias, procurent un gain d’élasticité et de tonus tout en ayant un effet apaisant sur le système nerveux central. En sollicitant les muscles profonds, les exercices Munz Floor® permettent aux muscles superficiels de se relâcher, aidant le corps à trouver un alignement juste sans tensions. L’enseignement est axé sur l’écoute ; après avoir démontré chaque mouvement, le professeur guide les élèves par la voix et les accompagne dans l’écoute de leurs sensations intérieures. Chaque séance comporte des phases d’autonomie favorisant la mémoire sensorielle.
- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
- mai
15mer.
PILATES TN Charlot
18:00 - 19:00 • 60 min
ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et RépubliqueJoseph Pilates, fondateur de cette pratique, l’a définie comme un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit et à l’élever ». À travers une série d’exercices centrés sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur, le Pilates active les muscles faibles et apprend à relâcher les muscles trop tendus afin d’équilibrer la musculature. Ces exercices variés permettent également une prise de conscience du corps et du fonctionnement de ses muscles. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. A l'Atelier Marais, nous proposons des cours de Pilates mat : la pratique se fait au sol, sur tapis, avec l'aide de divers accessoires comme des balles, des élastiques, des cercles... Les différents niveaux: Débutant: il est conseillé de suivre ce niveau pendant la 1ère année de pratique. Intermédiaire: cours ouvert aux élèves ayant au minimum une année d'expérience de la pratique. Pilates TN: cours ouvert à tous, le professeur adapte en fonction du niveau des élèves.
- Adresse:
- 54 Rue Charlot * code: 6508 *, 75003 Paris
- mai
15mer.
PILATES BALLONS République
18:00 - 19:00 • 60 min
ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et RépubliqueUn cours de Pilates classique avec utilisation des gros ballons ou Swiss Ball. Ouvert à toutes et tous, ce cours à la fois exigeant et ludique ravira vos corps comme vos esprits!
- Adresse:
- 40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris
- mai
15mer.
Pilates Sol avec Anna
18:30 - 19:25 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreCours collectif de 55 minutes en petit groupe (9 personnes maximum) / Cours NIVEAU INTERMEDIAIRE Votre professeure vous accompagne et vous guide sur l'ensemble des exercices du répertoire de Joseph Pilates, travaillant l'ensemble du corps avec notamment vos muscles profonds, votre posture, votre respiration,... Prévoir une tenue confortable et près du corps ( type leggings /jogging et t-shirt) et des chaussettes. Utilisation d'accessoires : Magic cercle, roller, elastic band, petits ballons
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
15mer.
Pilates Matwork tous niveaux
18:30 - 19:30 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates classiques pratiqués au sol sur tapis avec l'utilisation de petit matériel tel que le petit ballon, les balles lestées, le foam roller, les élastiques, le swiss ball... Tous niveaux : matwork I et II, les cours s'adaptent en fonction du niveau des personnes présentes. Minimum 3 participants pour que le cours soit maintenu
- Adresse:
- Rue Séverine 25, 92130 Issy-les-Moulineaux
- mai
15mer.
Pilates Matwork tous niveaux en ligne
18:30 - 19:30 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates classiques pratiqués au sol sur tapis avec utilisation de petit matériel tel que le petit ballon, les balles lestées, le foam roller, les élastiques, le swiss ball... Tous niveaux : matwork I et II, les cours s'adaptent en fonction du niveau des personnes présentes. Attention, il est nécessaire que vous soyez équipé de petit atériel à votre domicile pour pouvoir effectuer ce cours en ligne
En ligne - mai
15mer.
Pilates niveau 1/2
18:30 - 19:30 • 60 min
CanalCentralLa méthode Pilates est une gymnastique qui se concentre sur le renforcement de la musculature profonde et accorde une importance au centre du corps. La séquence d’exercices met en jeu les muscles posturaux, fondamentaux – par opposition aux muscles superficiels – en faisant intervenir le poids, les appuis, l’équilibre ou le mouvement. Pendant le cours de Pilates, les exercices sont exécutés au sol avec beaucoup d’attention. Ils s’accompagnent de respirations profondes et s’enchaînent en une séquence fluide. Des accessoires (élastiques, ballons, rouleaux) peuvent être utilisés pour induire des déséquilibres et faire appel à des muscles spécifiques stabilisateurs. La méthode Pilates opère à de nombreux niveaux et d’une manière radicalement différente des autres formes de gymnastique. Son principal objectif est de changer la manière de bouger, de rééduquer son corps, de le tonifier et de l’assouplir. Les cours de Pilates visent à améliorer l’aisance du mouvement par le développement de la connaissance de soi. Si elle possède des vertus curatives et préventives, le Pilates a également un aspect sensible, ludique voire artistique, comme un outil de sensibilisation à nos capacités de création.
- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
Pilates par niveau
Studios
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- Adresse:
- 54 rue Charlot, 75003 / 40 rue du Château d'eau , 75010 Paris
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À partir de: 13,00 € Sophie Mila
5.041 avis4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Saint-Marc 10, 75002 Paris
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À partir de: 10,00 €STANLOWA
4.7135 avis- Adresse:
- Rue de la Baume 23 , 75008 Paris
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À partir de: 20,00 €Chen- Pilates et yoga
5.015 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue des Solitaires 21 , 75019 Paris
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- Meditation
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À partir de: 8,00 €CanalCentral
4.912 avis- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
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À partir de: 0,00 €Tasha Clavel Pilates
4.914 avis- Adresse:
- Rue des Dunes 8 , 75019 Paris
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À partir de: 13,00 €HARMONIA
4.930 avis- Adresse:
- Château de Bel Ébat , 91460 Marcoussis
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À partir de: 10,00 €- Adresse:
- Rue de l'Abbé Groult 75 , 75015 Paris
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À partir de: 29,00 €Dyson
0.00 avis- Adresse:
- Villa Pierre Ginier 9, 75018 Paris
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À partir de: 5,00 €Pilates Santé Issy
4.920 avis- Adresse:
- Rue Séverine 25 , 92130 Issy-les-Moulineaux
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- Cardio Pilates
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À partir de: 20,00 €OStudio Pilates & bien-être
4.929 avis- Adresse:
- Rue Malakoff 7 , 92600 Asnières-sur-Seine
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À partir de: 10,00 €Fit&Healthy
4.99 avis- Adresse:
- Rue d'Aguesseau 164 , 92100 Boulogne-Billancourt
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À partir de: 10,00 €